Молоко с медом и маслом — от чего помогает

В народной медицине встречается множество полезных напитков, положительно сказывающихся на здоровье и помогающих при неприятных болезнях. Одним из них стало молоко с медом. Оба компонента этого напитка содержат важные для человека минералы и витамины, а их совместное употребление только усиливает его полезное воздействие. Поэтому каждый хотя бы раз принимал такое удивительное лекарство. Однако большинству доводилось пробовать только простую молочно-медовую комбинацию по традиционному рецепту. А существуют и усложненные вариации напитка с маслом или другими дополнительными ингредиентами.

Польза молока с медом

Молоко с добавлением меда оказывает благотворное воздействие на здоровье в целом, а также положительно влияет на отдельные органы и помогает бороться с разными нарушениями. Его полезные свойства начинают проявляться сразу после употребления даже одного стакана. Поэтому напиток стал таким ценным для миллионов.
В чем заключается польза молока с медом:

• улучшает работу системы пищеварения;
• нормализует обмен веществ;
• укрепляет иммунитет;
• подавляет распространение патогенных бактерий;
• избавляет от симптомов простуды;
• стабилизирует гормональный фон;
• оказывает успокоительное воздействие на нервную систему;
• ускоряет кровообращение в проблемных зонах;
• помогает стабилизировать сердце;
• замедляет и устраняет воспалительные процессы;
• поддерживает состояние костей и мышечных тканей;
• повышает эластичность кожи;
• замедляет старение организма.

Уникальный положительный эффект извлекают от молочно-медовой смеси мужчины. Присутствие важных для организма микроэлементов помогает многократно снизить риск развития ожирения и нарушения обмена веществ, а также минимизирует воздействие стресса, что могло бы стать причиной развития эректильной дисфункции.

Из употребления напитка можно извлечь особую пользу для беременных и детей. Поэтому его часто принимают даже без признаков болезни, имея совершенно иные цели. Будущим мамам мед в стакане молока понравится возможностью укрепить иммунитет, нормализовать нервную систему и исключить потенциальные нарушения при беременности. Детям же он поможет улучшить качество сна, сократит риск простуды и избавит от перенапряжения во время учебы.

Калорийность и пищевая ценность

Точные параметры калорийности с БЖУ зависят от жирности используемого молока и вида выбранного меда. Чаще напиток готовят в одном стакане, объем которого равен 250 мл. На такое количество молока берут столовую ложку меда. Его вес составляет около 30 г. В таких случаях от жирности приобретенного молочного напитка будут зависеть только общая калорийность с объемом жира. Углеводы и белки останутся одинаковыми и составят около 36,5 и 7,3 г соответственно.
Калорийность напитка по жирности молока:

• 1,5% – 190 ккал, 3,8 г жиров;
• 2,5% – 220 ккал, 6,3 г жиров;
• 3,2% – 238 ккал, 8 г жиров.

В молочно-медовой смеси при этом присутствуют десятки витаминов, включая группу A, B и C. В наибольшем количестве в напитке содержатся минералы: кальций, калий, цинк, хлор, натрий, магний и железо. Иногда молоко кипятят, чтобы исключить присутствие вредных бактерий и сделать его более горячим. Это не влияет на итоговый состав напитка или какое-либо его свойство. Исключением может стать только длительное кипячение.

Как сделать молоко с медом и маслом пропорции и инструкция

В приготовлении следует использовать только натуральные ингредиенты. Если они содержат искусственные заменители или добавки, то эффективность такого напитка многократно снизится. Молоко лучше выбирать домашнее, ранее не подвергавшееся термообработке. Мед же тоже должен быть исключительно натуральным. Наиболее полезным считается липовый, гречишный или цветочный.

Приготовить напиток можно по трем рецептам:

1. Традиционный. Стакан молока (250 мл) разогревают до 60 °C, слегка остужают, затем добавляют ложку натурального меда (30 г) и тщательно перемешивают. Иногда объем сокращают в два раза, чтобы выпить напиток сразу после приготовления.
2. С содой. Молоко в стакане (250 мл) прогревают до 50 °C. К нему добавляют мед (30 г) и половинку чайной ложки (5-10 г) соды. После тщательного перемешивания напиток выпивают. Однако принимать его лучше вскоре после еды, чтобы сода не навредила желудку.
3. С маслом. Кружку молока (250 мл) разогревают до 50 °C. Затем к нему добавляют мед (30 г), половинку чайной ложки соды и сливочного масла. Напиток останется тщательно перемешать, чтобы ингредиенты растворились. Выпивают его за один раз.

Иногда комбинируют не только мед с содой или масло. Напиток делают еще полезнее с помощью других ингредиентов. Часто с ним комбинируют: прополис, инжир или анис. Иногда смесь сочетают даже с морковным соком. Также интересный вкус можно получить с помощью какао-масла, обладающего массой полезных свойств. А добавление медового молока в чашку кофе поможет взбодриться.

От чего помогает молоко с медом

Употребление горячего молока с медом помогает при простудных болезнях и прочих нарушениях. Положительному воздействию подвергаются практически все органы и системы в организме человека. Поэтому напиток пользуется такой популярностью, а также известен многим с раннего детства.

От кашля и простуды

Сухой кашель, не поддающийся контролю, раздражает дыхательные пути и вызывает крайне неприятные ощущения. С помощью молока и меда удается ощутимо облегчить самочувствие. Достаточно пить напиток трижды в день. Тогда он поможет избавиться от сухого кашля и подавит приступы. Молочно-медовая смесь разжижает мокроту, снимает раздражение в горле, смягчает боль.

Помогает напиток и при обычной простуде, включая ОРВИ. Он снимает неприятные симптомы, улучшает самочувствие, а также стимулирует организм на создание условий для выздоровления. При этом у молока с разбавленным медом есть противовирусное и жаропонижающее действие.

При фарингите

Когда у человека воспаляются слизистые, молочно-медовый напиток помогает избавиться от боли и снимает неприятную отечность. Достаточно пить смесь трижды в день. Уже следующим утром почувствуются первые улучшения. Воспалительные же процессы замедлятся и начнут постепенно исчезать. При фарингите напиток пьют только теплым, а сладкие ингредиенты добавляют в умеренных количествах.

При бронхите

Во время бронхита мед, разведенный в молоке, будет хорошим дополнением к лечению. А людям, которым нельзя принимать обычные лекарства от такой болезни, он может стать основным способом избавиться от проблемы. Даже стакан напитка поможет подавить неприятные симптомы, смягчить кашель и простимулировать отведение мокроты. А для повышения эффективности лечения к смеси добавляют плоды инжира. Вскоре вредные бактерии будут выведены, а самочувствие значительно улучшится.

При ангине и боли в горле

Неприятные симптомы ангины или боль в горле от простуды быстро подавляются молочно-медовым лекарством. Напиток обволакивает слизистую и смягчает возникшее раздражение.  Вскоре исчезает отечность. Достаточно пить молоко с медом в течение одного дня, чтобы избавиться от першения и начать чувствовать себя лучше. Однако останавливаться на этом не стоит, так как принимать напиток нужно трижды в сутки. Причем на ночь теплое молоко с медом лучше пить именно перед сном, а после этого закутывать горло шарфом.

При высокой температуре

Пить молоко в горячем виде с медом в момент, когда повышена температура тела, запрещено. Иначе возникает риск еще большего жара. Поэтому во время сильной простуды напиток нужно принимать с осторожностью. Пить его можно только в слегка теплом виде после снижения температуры тела жаропонижающими. Он поможет снять неприятные симптомы болезни. Однако даже тогда следует проявлять внимательность.

Средство от бессонницы

Молоко с добавлением ложки меда крайне полезно для нормализации сна. Оно помогает избавиться от бессонницы, а также исключить неприятное ощущение недосыпа. Связано это с влиянием напитка на нервную систему и обмен веществ. Поэтому человеку проще заснуть, а на утро он чувствует себя бодрым. Немалую роль в восстановлении сна играет также мелатонин, выработка которого стимулируется употреблением меда.

При язве желудка

Язва желудка создает серьезные проблемы, мешая привычной жизни. Однако ее проявление можно подавить с помощью молока. Достаточно регулярно его пить, чтобы формирующаяся в желудке сыворотка обволакивала слизистые, снимая раздражение. Принимают напиток каждый день перед едой. Исключением будет только период обострения. Тогда молоко с любым количеством меда уже не лечит, а наносит вред.

Похудение и часть диеты

Пить молоко с добавлением сладкого меда можно даже во время похудения. Многие диеты допускают употребление такого напитка и не устанавливают никаких запретов. Связано это с его воздействием на организм. Улучшение метаболизма, проявляющееся вскоре после начала регулярного употребления медового молока, ускоряет переработку жира и помогает активнее скидывать лишний вес.  Однако ограничить количество сладкой добавки все же стоит. Также диетологи рекомендуют выбирать кипяченое молоко низкой жирности.

Мед с молоком в косметологии

Молоко и мед часто встречаются в косметологии. Они помогают восстановить и укрепить волосы, а также омолаживают кожу. Поэтому их применяют наружно, причем нередко комбинируют с другими съедобными компонентами. Результат таких процедур становится заметен уже через пару недель.

Маска для сухой кожи

Излишне сухой кожный покров создает проблемы, вызывая неприятные ощущения. Однако молочная маска решает эту проблему. Готовят ее путем перемалывания одной столовой ложки риса в кофемолке или блендере. Затем полученный порошок смешивают с молоком (30 мл) и натуральным медом (10 г). Смесь наносят на лицо, оставляют на 15 минут, а после смывают чистой водой.

Маска для волос

Удивительный напиток также помогает при большинстве проблем с волосами, включая перхоть и отсутствие объема, блеска или гладкости. Применяют его в виде маски: молоко смешивают с медом, соблюдая соотношение 2 к 1, чтобы масса была однородной. Наносят средство только на чистые волосы, пока они не высохли, слегка массируют и закрывают целлофаном с полотенцем на час. Процедура проводится раз в неделю. Поврежденные волосы допустимо обрабатывать ежедневно.

Против морщин

Маска против морщин готовится из тех же ингредиентов, но с соблюдением равных пропорций. При этом к ним иногда добавляют немного банана. Наносят смесь на лицо на 20 минут, а после смывают теплой водой. Вскоре кожа станет выглядеть моложе, а количество видимых мелких морщин сократится.

Молочно-медовая ванна

Полежать в теплой ванне – возможность не только расслабиться, но также шанс улучшить здоровье кожного покрова. Если добавлять к воде немного молока (1 л) с медом (30-50 г), то получится омолодить внешность. Регулярный прием таких ванн смягчит кожу, напитает ее полезными веществами, повысит упругость. Допустимо использовать процедуру локально. Тогда нужно подготовить маленькую ванночку, чтобы окунать туда руки или ноги.

Возможные противопоказания

Молоко с медом пить следует с осторожностью. Напиток считается сильным аллергеном, так как оба ингредиента часто вызывают аллергическую реакцию у людей. Она проявляется как легкими покраснениями или зудом, так и тяжелейшим анафилактическим шоком, требующим срочной медицинской помощи. Поэтому перед употреблением впервые в жизни оба ингредиента нужно принимать в минимальной дозировке для проверки. Также количество напитка ограничивают для беременных, исключая прием свыше стакана за сутки.
Противопоказания к употреблению напитка:

• возраст до 2 лет;
• сахарный диабет;
• мочекаменная болезнь;
• сниженная скорость усвоения казеина;
• гиполактазия;
• непереносимость меда;
• предрасположенность к тромбозу.

Также столкнуться с нарушениями можно в случаях, когда используются некачественные ингредиенты. Сторонние добавки или заменители иногда наносят серьезный удар по здоровью и требуют дополнительного лечения.

Стакан молока с добавлением ложки меда – наивкуснейший напиток, оказывающий полезное воздействие на организм. Если принимать его правильно, зная цель, то уже скоро будет заметен результат. Однако нужно осознавать, что при лечении болезней он остается вспомогательным элементом, а не основным средством терапии. Тем не менее его эффективность крайне высока.