Диарея от молока у взрослых — причины, какие молочные продукты можно при диарее

Расстройство пищеварения и боли в животе не редкость после молока. Проявляются у детей и взрослых. Важно установить, почему от молока начинается понос, чтобы предупредить дискомфорт и неприятные ощущения.

Понос после молока

Для новорожденного материнское молоко относится к первым пищевым продуктам. Но младенец не переваривает его своими силами, требуются лактобактерии. Первую дозу полезной флоры малыш получает при грудном вскармливании. Приживаемость бактерий сигнализирует о том, что в детский рацион можно включать любые молочные блюда.

С возрастом появляется фактор риска: количество ферментов, что переваривают молоко, уменьшается. В этих случаях взрослые страдают поносом от молока по разным причинам. У взрослых и детей встречаются следующие виды диареи:

1. Бродильная. Для нее характерны процессы брожения. Следствие неумеренного потребления молочной продукции: своя микрофлора не осиливает большой объем либо частично гибнет, размножаются гнилостные микроорганизмы в кишечном тракте.
2. Диспепсическая. Формируется при снижении способности переваривать молочный сахар.
3. Инфекционная. С молочным продуктом проникают возбудители: сальмонелла,  кишечная палочка. Бактерии зачастую не вызывают заболевание, но провоцируют понос.
4. Алиментарная. Организм реагирует не на напиток, а на сочетаемость несовместимых продуктов: газировка, выпечка, зелень плюс молочные продукты.

Понос от молока сопровождается другими проявлениями.  Их характер помогает установить первопричину расстройства:

1. Нерасщепленная лактоза при попадании в толстый кишечник может перерабатываться другими бактериями. Это приводит к усиленному газообразованию, боли в желудке и вздутию живота.
2. После молока при синдроме раздраженного кишечника ощущается дискомфорт, болит живот, нарушается функционирование кишечника. Причины: стресс, воспалительные заболевания.
3. Каловые массы выходят с большим объемом жидкости. Усвоение молочного сахара происходит в тонком кишечнике. Когда нарушается всасывание, водянистые испражнения (примерно 9 л) выводятся из этого отдела.

При возникновении диареи от молока проявляется другая симптоматика: сыпь на кожном покрове при аллергии, желчь и слизь во время дефекации при инфекционных поражениях.

Целесообразно обращение к врачу, если расстройство стула не проходит более 3 дней.

Причины возникновения поноса от молока

Расстройство стула после молока отмечают у разных возрастных категорий. Причины, вызывающие малоприятные нарушения, бывают разными.

Непереносимость лактозы

Можно ли пить молоко при поносе? Нарушение стула от молочных продуктов появляется из-за индивидуальных особенностей. Система пищеварения человека работает по-разному. Некоторые ингредиенты в составе не перевариваются. При попадании в организм компоненты напитка отторгаются и выводятся.

Аллергия и ферментопатия отличаются характером симптоматики. Молочный белок воспринимается как чужеродный в процессе защиты от аллергии.
Чем старше человек, тем больше у него проявляется лактазная недостаточность. Непереносимость молочного сахара чревата поносом, а также другими проявлениями:

• головными, мышечными и суставными болями;
• утомляемостью;
• отсутствием сосредоточенности;
• язвами во рту.

При непереносимости молока назначают витамин D.

Дисфункции брюшных органов

Патологии ЖКТ в ответе за дисбактериоз: гибель микрофлоры, не усвояемость молока. Можно ли молоко при расстройстве, желудка? Панкреатит, сбои в функционировании желчного пузыря, воспалительные процессы в желудке отражаются негативно на механизме всасывания, обостряют понос.

Возрастные особенности

Количество лактобактерий уменьшается с возрастом. Снижается способность перерабатывать лактозу. К тому же с годами мускулатура кишечного такта слабеет, теряет мышечный тонус.

Хирургическое вмешательство в ЖКТ

Не рекомендуется продукт после операции в области брюшины. Молочные блюда – причина поноса. Пациентам прописывают диетпитание, пока не восстановятся функции кишечника.

Что делать если возник понос от молока

Могут ли пить молоко при поносе взрослые или  дети? Когда открывается понос, ограничивают в меню молочные блюда. Отказываются от сливочного масла, чтобы не осложнять положение.
Для остановки расстройства пищеварения и укрепления фекалий пользуются препаратами из аптеки. Это:

• активированный уголь: неселективный энтеросорбент помогает при отравлениях, хронических диареях, закрепляет стул;
• Смекта: природный адсорбент выводит из организма патогенные микроорганизмы, токсические вещества, борется с усиленным образованием газов;
• Фосфалюгель: гель со вкусом апельсина защищает слизистую оболочку от воздействия болезнетворных бактерий, обезвреживает продукты распада токсинов;
• Лоперамид: противодиарейное лекарство стимулирует перистальтику, угнетает двигательную активность кишечного такта;
• Фуразолидон: лечебного эффекта в противостоянии кишечным инфекциям добиваются на протяжении 2–5 дней после приема таблеток;
• Линекс форте: восстанавливает кишечную микрофлору, предохраняет от желудочных спазмов.

Переход на легкий рацион с посолом, прием сорбентов и питьевой режим облегчат ситуацию при поносе. Но если расстройство стула не прекращается – обращаются к врачу. Не желателен прием сомнительных народных средств, которые вместо пользы могут принести вред.

Какие молочные продукты можно есть при диарее от молока

При диарее после молочных продуктов потребуется диетпитание: поможет быстрее выздороветь. Убирают из меню продукты, что усиливают газообразование, стимулируют брожение. Уменьшают рацион до 20 % в первые дни.
Можно ли пить молоко при диарее? Соблюдают правила потребления напитка:

• не смешивают разные виды молочных изделий на обед или ужин;
• потребляют ингредиенты в небольшом количестве;
• в питание вводят безлактозную молочную продукцию, кисломолочные напитки с добавкой лакто- и бифидобактерий;
• не потребляют свежие овощи, цитрусовые после кисломолочной продукции;
• ограничивают посол;
• еду перетирают, приготавливают на пару, варят, подают теплой: +33…+38 °С.

После дефекации, чтобы избежать обезвоживания, желательно выпивать 300 мл воды с посолом, можно черничный и черемуховый компот, сыворотку, кисель.

Когда состояние улучшается, в пюре из овощей с посолом, приготовленное на воде, добавляют молоко в соотношении 1:3. Для нормализации микрофлоры кишечника вводят в меню: ряженку, кефир, творожок, йогурт. Источники белка и кальция требуются ослабленному организму.

Кефир отвечает за усвояемость кальция, азота, жиров в кишечном тракте. Для напитка характерно бактерицидное и противотоксичное действие: обезвреживает патогенные микроорганизмы при поносе в результате инфекционной болезни. 250–300 мл бифидока и мацони также впору для нормализации стула.

Крупяные каши с посолом из гречки, овса, риса, ячки необходимы при диарее. В них добавляется немного молока, но запрещается заправка маслом. Продукт берут нежирный – 2.5 %.

Цельное молоко, сметана вместе со сливками активизируют бродильные процессы и кишечную перистальтику, провоцируют вздутие живота и усугубляют водянистый понос. Говорят нет жирному молоку, если болит желудок по этой причине.
Рекомендуются маленькие порции для разгрузки кишечника. Блюда с посолом приводят в норму баланс натрия.

После молока болит живот

Когда у ребенка или взрослого болит живот от молока, полезно разобраться не только в причинах, но и в симптоматике.

Симптомы метеоризма из-за молока

О недостатке лактозы – ферментопатии – говорит метеоризм. Вот почему после употребления молока скапливаются газы. Повышенное газообразование порождает вздутие живота, колики, урчание. Появляются боли при спазмах, распирает кишечник. Когда начинает пучить после молока, младенцы становятся неспокойными: плачут, поджимают ножки, срыгивают.

После молока болит желудок у некоторых взрослых. Непереносимость напитка может проявиться после приема через 20 мин либо 2 ч. У новорожденных наблюдают симптомы метеоризма при кормлении.

Дополнительная информация. После 10 лет у человека не вырабатывается в достатке фермент, что расщепляет молочный белок – казеин.  Поэтому в желудке молоко сворачивается в густые творожистые комки, они с трудом усваиваются. Для переваривания производится выработка кислоты, которую нейтрализует организм при помощи кальция: извлекается из молока и костной ткани. Отсюда развитие остеопороза.

Механизм возникновения метеоризма

О вздутии живота после молока говорят, когда полностью отсутствует лактаза либо ощущается ее дефицит. Фермент преобразует молочный сахар в тонкой кишке в дисахариды: галактозу и глюкозу. Углеводы попадают в кровообращение через кишечные стенки.

Молочный сахар при нехватке либо отсутствии лактазы проникает в толстый кишечник. Им питаются микроорганизмы, перерабатывают в диоксид углерода, водород, предельный углеводород метан (CH4), воду. Газы, что образуются в толстом кишечном просвете, вытягивают стенки, провоцируют метеоризм, колики. Вода отвечает за появление поноса.

Газы, образующиеся при ферментации лактозы, без запаха: формируются при расщеплении не углеводов, а белков.

Почему проблемы с молоком и боли в животе бывают не всегда

Проблему жидкого стула от молока связывают с объемом порции. Невысокая активность фермента наблюдается в кишечном отделе. Молочные блюда, натуральное питьевое молоко в напитках усваиваются мягко организмом.

При получении кишечником молока в большом количестве – сразу 0.25 или 0.5 л – недостает фермента: появляется брожение, газы расширяют кишечные петли, вызывают в животе чувство боли.

При энтерите снижается ферментная активность, углеводная пища в избытке (молоко с выпечкой – печеньем, пирожными, булочками), кишечный дисбиоз приводят к поносу. Чтобы избавиться от расстройства, болевых проявлений в животе, отказываются от напитка на время либо снижают существенно потребляемый объем.

Молоко – популярный продукт в ежедневном меню. Понос от молочных продуктов, боль в животе – нередкое явление у разных возрастных категорий людей. Ценится знание причин и своевременная помощь при диарее.