Молочные продукты
Многие врачи, диетологи полагают, что плотный ужин перед сном – сверхнагрузка на организм. К тому же отражается не лучшим образом на фигуре: лишними килограммами
Кефир — кисломолочный продукт, который сбраживают из коровьего молока с помощью грибков. Напиток густой, белого цвета, с небольшим выделением углекислого газа.